Aceite de linaza beneficios y contraindicaciones

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Se sabe que la fibra ayuda a controlar el colesterol, pues ésta impide que se absorban las grasas en el intestino, por lo que la linaza puede ayudar si tienes este padecimiento. Si se diluye con un poco de agua, la linaza se puede usar como mascarilla facial para una limpieza profunda del cutis, así como en el cabello para nutrirlo.

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Hay otros padecimientos que pueden mejorarse al consumir linaza como algunas enfermedades inflamatorias: gastritis, tendonitis, colitis, artritis o nefritis. Gracias a sus funciones para no absorber la grasa saturada en el intestino, la linaza también puede consumirse para perder peso.

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Y por su gran contenido de fibra dietética da la sensación de estar satisfecho, por lo que no existe el apetito constante. La linaza se considera un afrodisiaco natural, pues evita tanto la impotencia del hombre como la frigidez de la mujer, cuyas causas se deben al bloqueo aceite de linaza beneficios y contraindicaciones la circulación sanguínea en las arterias.

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La linaza debe consumirse en ayunas puedes tomarla en jugos o licuados, así como sustituto de granola en la fruta o yogurt, o bien, en ensaladas y hasta disuelta en agua. Skip to content. El mejor laxante.

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